שיטות הטיפול

טיפול פסיכותרפי בו המטפל והמטופל בונים יחד סיפור של חייו של המטופל. הסיפור מובנה מנקודות של אור המעצימות את תחושת הסוכנות, כלומר את הבחירה והמשמעות ברגעים וצמתים שונים בחיי המטופל. שיטה זו מסייעת בהתמודדות עם מצבי דחק וטראומה מתמשכת. 

טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא קצר מועד וממוקד מטרה. מותאם לטיפול  במגוון בעיות, ביניהן חרדה, דיכאון,OCD, ADHD, וכו'. מותאם לטיפול במצבים של פוסט-טראומה, פלאשבקים, וויסות רגשי ועוד.

שיטת טיפול מיוחדת, אינטגרטיבית, חזקה ויעילה, מתמקדת בזיכרונות מודחקים, מותאמת לכל גיל ולמגוון בעיות וקשיים.

עבודה על פי פרוטוקול מותאם למצבי דחק עקב טראומה, כולל שאלונים מובנים.

שימוש באמנות פלסטית, בתנועה, במוסיקה, או בפוטותרפיה לאבחון מצבי מצוקה וככלי טיפולי המתאפיין בעיקר ביכולת הבעה, בתרגום ופרשנות של מנגנוני הגנה והשלכה נפשיים.

מודל סוציו-פסיכולוגי המושתת על מקורות קבליים יהודים, מקנה למטופל כלים לקבלת מציאות כואבת ולהתמודדות עם עבר טראומטי.

הגישה עולה מתוך תפיסה כוללנית והאמונה כי הגוף זוכר את הטראומה אף על פי שאיננה מדוברת או מתוקשרת באופן מודע.

בספרות הפסיכולוגית קשיבות מוגדרת כמודעות מכוונת ובלתי שיפוטית לכל מה שקורה לי או מתרחש בתוכי ברגע הנוכחי, תוך התמקדות בכל החושים. ניתן לשפר את היכולת הזו על ידי אימון עצמי מחוץ לקליניקה ועל ידי כך לשפר את יכולת ההתמודדות והסיבולת עם מצבי דחק 

שיטה זאת מסייעת להחזרת האיזון הפנימי ומסייעת לחיזוק החוסן הנפשי בהתמודדות עם מצבי דחק למיניהם. ההתייחסות בריפוי הוא לסימני הטראומה והכלי העיקרי הוא  הגוף. מהווה חלק מטיפול כוללני גם ללא סיפור הרקע לאירוע הטראומטי.